Conversando sobre a Síndrome de Burnout

Angústia, sensações de dores de cabeça, insônia, ansiedade, sensação de sufocamento, constante irritabilidade ou grande variação de humor, pessimismo e exaustão completa no trabalho.
Esses e outros sintomas unidos tem uma consequência: a chamada Síndrome de Burnout.
O termo em inglês indica grande esgotamento e está ligado a um estado de estresse crônico misturado a depressão e outras causas. Preocupação mundial, a síndrome está incluída na 11a revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11) como um fenômeno ocupacional.
Sendo também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, esta associada a fenômenos relacionados ao excesso de trabalho e não é aplicada para descrever experiências em outras áreas da vida.
Essa síndrome já havia sido incluída anteriormente na CID-10, na mesma categoria. Embora estivesse anteriormente associada a profissionais que experimentam estresse elevado, como policiais, médicos e bombeiros, atualmente, esse esgotamento pode ser identificado em diversas áreas de atuação.
Quando a profissão envolve saúde e, consequentemente, a cobrança por salvar vidas, a situação pode atingir graus mais complicados. Porém essa síndrome tem sido detectada em adolescentes, devido a grande pressão e cobranças no colégio, família e relações sociais, em especial devido as redes sociais que são muito responsáveis pelo numero cada dia maior de crianças e jovens com depressão, ansiedade e outros distúrbios.

Burnout e depressão profunda

O Burnout pode evoluir para o estado de depressão profunda, por isso, aos primeiros sintomas é essencial procurar apoio profissional. Estima-se que, no Brasil, 32% dos profissionais sofram de esgotamento no ambiente de trabalho.

Terapias Integrativas:

As Terapias Integrativas e Complementares em Saúde são muito recomendadas para tratamento e prevenção tanto dos sintomas como das causas. Como sempre comento a maioria das doenças tem causa nas emoções desequilibradas. Importante tratar os sintomas, mas em especial das causas, evitando assim outros sintomas e prevenindo possíveis problemas futuros.

Sou Alcir Tonoli, mais de 15 anos de experiência em empresas e 20 com terapias integrativas. Nos últimos anos especializado em atendimento a executivos e empresários.