Psicoterapia – Terapia para Autoestima e Relacionamentos Saudáveis . Pacote 4 Sessões.
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Pacote 4 Sessões.
Método P.A.Z.
E se o problema não fosse a falta de amor, mas o quanto você se esqueceu de si mesma?
Você se doa demais.
Tem dificuldade em dizer “não”.
Aceita menos do que merece.
Busca aprovação.
Tem medo de ser rejeitada, abandonada ou de ficar sozinha.
E, mesmo assim, continua sentindo que não é suficiente.
A verdade é que relacionamentos saudáveis começam quando você para de se abandonar para ser amada.
Porque a mulher que reconhece o próprio valor deixa de implorar por amor e passa a construir relacionamentos baseados em respeito, reciprocidade e amor consciente.
Foi para mulheres que desejam romper padrões de dependência emocional, fortalecer a autoestima e aprender a se escolher sem culpa que desenvolvi o Método P.A.Z.
Presença para compreender suas emoções.
Ação para transformar padrões limitantes.
Zelo para sustentar sua evolução com amor-próprio e autocuidado.
Duração: 1h cada sessão.
S.S. –
A Tatiana ajudou-me a perceber a importância do auto-cuidado, da valorização pessoal.
S.S. –
Na 1ª sessão, Tathianna me mostrou 3 técnicas para relaxar, despertar o eu superior Sou uma pessoa que mantém tudo no meio físico e no início senti resistência, mas me senti seguro, deixei me levar. Após o 1º exercício de meditação, me senti diferente, como se fosse outra pessoa. Alguém superior à pessoa que eu represento todos os dias. O 2º exercício me permitiu sentir paz eliminando dores interiores. O 3º melhorou a relação com a minha criança interior, dando espaço p/ expandir no meu Eu, atual.
B.M. –
Olá querida Tathianna, A sessão 1 ao qual eu achei que seria muito superficial trouxe um estado de conscientização para não ficar no mesmo lugar como pessoa. Somos alvo por toda a vida de muitos contratempos, desilusões, tensões que por vezes nos habituamos e já damos como “normal” e “não merecedores”. Mas não tem de ser assim e não é assim mesmo Esta sessão trouxe clareza de que tudo pode ser diferente e mais leve. Com pequenos exercícios diários daremos os pequenos passos para a nossa meta.