Na VitaliZen, encontrará Terapias Integrativas e Atividades Físicas para o autoconhecimento e saúde integral. Agende agora na A Grande Roda!

VitaliZen - Atividades Físicas e Terapias Integrativas

Acupuntura, Auriculoterapia, Moxa, Ventosaterapia, Eletroacupuntura, Massagem, Setai, Meditação, Reiki, Hipnose Clínica, Barras de Access, Treino Físico, Saúde e Estilo de Vida.

A Grande Roda - Sua plataforma de Práticas integrativas e complementares em saúde, agende aqui e cuida de seu bem-estar.
São Paulo
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Acupuntura Sistêmica – Medicina Tradicional Chinesa – Presencial.
A Acupuntura é uma prática terapêutica milenar originada na Medicina Tradicional Chinesa., estimulando pontos específicos do corpo por meio da inserção de agulhas finas em diferentes profundidades. Esses pontos, conhecidos como meridianos, estão interligados aos órgãos e sistemas do corpo. Acredita-se que, ao estimular esses pontos, seja possível promover o fluxo harmonioso de energia vital, conhecido como Qi, restabelecendo o equilíbrio interno do organismo.
Considerada uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde, a Acupuntura é usada para diversos fins terapêuticos. Seus benefícios incluem não apenas o alívio da dor, mas também o tratamento de uma variedade de condições físicas e emocionais, como problemas musculoesqueléticos, distúrbios do sono, ansiedade e estresse.
A Acupuntura também complementa outros tratamentos médicos convencionais, como fisioterapia e medicina preventiva, além de promover bem-estar geral e qualidade de vida.
Seus benefícios não se limitam ao alívio dos sintomas, incluindo melhorias significativas na qualidade de vida, como aumento de energia, melhoria do sono e clareza mental. Reconhecendo a interconexão entre corpo, mente e espírito, a Acupuntura visa promover equilíbrio e harmonia em todos os aspectos da vida.

Auriculoterapia – Presencial.
A Auriculoterapia, uma técnica derivada da Acupuntura, se concentra na pressão de pontos específicos da orelha para tratar uma variedade de problemas físicos, mentais e emocionais. No pavilhão auricular, pontos associados a órgãos e partes do corpo, quando estimulados, proporcionam alívio para condições como enxaqueca e insônia. Esta prática terapêutica é não invasiva e complementar, podendo ser combinada com outros tratamentos médicos para potencializar os resultados. Reconhecida por sua eficácia e segurança, a Auriculoterapia é uma opção acessível para promover o bem-estar físico e emocional.

Moxaterapia, Moxabustão – Presencial.
A Moxaterapia, também conhecida como Moxabustão, é uma técnica de acupuntura que utiliza calor, direta ou indiretamente, sobre a pele, por meio de um bastão enrolado com ervas medicinais, como a artemísia.
O calor aplicado pode liberar o fluxo de energia acumulado nos meridianos do corpo, auxiliando no tratamento de doenças físicas, como dores nas costas, enxaquecas e artrite, e promovendo o bem-estar mental.
Como uma terapia complementar, a Moxabustão pode ser indicada para uma variedade de problemas de saúde, tanto físicos quanto emocionais. Entre eles estão doenças crônicas, como artrite reumatoide e fibromialgia; lesões musculares decorrentes de atividades esportivas; distúrbios do sistema reprodutivo, como cólicas menstruais e infertilidade; e problemas gastrointestinais, incluindo úlceras estomacais e constipação.
Além disso, esta terapia pode ser benéfica para aliviar sintomas de ansiedade e estresse. Estudos também indicam que a Moxaterapia pode auxiliar no tratamento da apresentação pélvica no final da gravidez, quando o bebê está sentado em vez de estar na posição ideal.

Ventosaterapia – Presencial.
A Ventosaterapia, uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde, busca melhorar a circulação sanguínea e linfática, oferecendo uma variedade de benefícios para a saúde e bem-estar.
Esta técnica envolve a aplicação de copos de vidro ou acrílico na pele, criando um vácuo que estimula os sistemas vitais. Originária da Medicina Tradicional Chinesa e difundida em várias culturas, é reconhecida por aliviar dores musculares, reduzir estresse e ansiedade, além de melhorar a aparência da pele e reduzir celulite.
Além dos benefícios físicos, pode ser eficaz no tratamento de condições respiratórias, como asma, e problemas digestivos, como constipação. Estudos científicos destacam sua eficácia no tratamento da dor cervical crônica e melhorias na qualidade de vida de pacientes com fibromialgia.
Com raízes antigas e reconhecimento moderno, a Ventosaterapia continua sendo uma opção valiosa para promover saúde e bem-estar de forma natural e não invasiva.

Eletroacupuntura – Presencial.
A Eletroacupuntura é uma técnica que aplica estímulos elétricos nas agulhas de Acupuntura para potencializar seus efeitos terapêuticos.
Essa prática não causa dor ou desconforto, regulando a intensidade dos estímulos para proporcionar uma sensação leve de formigamento ou pulsação.
Esta terapia promove a liberação de analgésicos e anti-inflamatórios naturais, além de estimular a cicatrização e o fluxo sanguíneo.
A Eletroacupuntura oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde e o bem-estar. Ela é eficaz no alívio do estresse, ansiedade, depressão, insônia e enxaqueca, proporcionando uma sensação de relaxamento e equilíbrio emocional.
Além disso, é útil para mulheres durante a TPM e em problemas hormonais, bem como no tratamento da dependência química e em questões respiratórias e imunológicas. Também pode ajudar no tratamento da impotência masculina, em traumas gerais, problemas reumáticos e em sintomas vagos que não respondem aos tratamentos convencionais. No entanto, é importante observar que a Eletroacupuntura não é recomendada para gestantes ou pessoas com marcapasso.

Massagem Relaxante e Terapêutica – Presencial.
A Massagem Relaxante e Terapêutica é uma técnica que combina movimentos suaves e firmes para proporcionar um profundo relaxamento muscular e mental.
Essa Massagem é indicada para aliviar o estresse e as tensões do dia a dia, promovendo uma sensação de calma e bem-estar. Além disso, ela melhora a circulação sanguínea, alivia dores musculares e contribui para a recuperação física e emocional.
Portanto, é uma excelente opção para quem busca um momento de cuidado e renovação para o corpo e a mente.

Meditação – Online.
A Meditação é uma prática milenar que visa cultivar a atenção plena e a consciência do momento presente. Através da concentração na respiração, em mantras ou em sensações corporais, a Meditação ajuda a acalmar a mente, reduzindo o estresse, aumentando a clareza mental e promovendo o bem-estar emocional. Além disso, ela pode melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico.
A prática regular da Meditação também pode levar a um maior autoconhecimento e uma sensação geral de bem-estar e felicidade. Esta é uma poderosa ferramenta para promover a saúde física, mental e espiritual.

Reiki – Online e Presencial.
O Reiki é uma terapia de cura energética que utiliza a imposição de mãos para canalizar a energia vital universal, promovendo equilíbrio e bem-estar físico, emocional e mental. Originária do Japão, essa Prática Integrativa e Complementar em Saúde trabalha nos níveis físico, emocional, mental e espiritual, removendo bloqueios e estimulando o fluxo energético natural do corpo.
Seu objetivo é restaurar o equilíbrio energético, reduzir o estresse, promover a cura de doenças físicas e emocionais, e aumentar a sensação de paz interior. Além disso, o Reiki pode auxiliar no alívio da dor, melhorar a qualidade do sono, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a vitalidade.
É uma prática suave e não invasiva, frequentemente utilizada como complemento a outros tratamentos médicos ou terapêuticos, inclusive sendo incorporada em centros médicos e hospitais renomados, como o Hospital Israelita Albert Einstein em São Paulo/SP.

Hipnose Clínica – Online e Presencial.
A Hipnose Clínica é uma técnica terapêutica que utiliza um estado de relaxamento profundo para acessar o subconsciente e promover mudanças positivas na mente e no corpo. Por meio desse estado hipnótico, o indivíduo pode quebrar padrões limitadores, mudar crenças e modificar comportamentos, proporcionando uma abordagem eficaz para uma variedade de questões emocionais e psicológicas.
Esta Prática Integrativa e Complementar em Saúde visa ajudar pessoas com diversos tipos de sofrimento, como violência, transtornos alimentares, síndrome do pânico, fobias, ansiedade e depressão. Baseada em um conjunto de técnicas que ampliam a consciência do paciente por meio de concentração focada e relaxamento, a Hipnoterapia atinge a mente subconsciente e trata o transtorno diretamente em sua origem. Os resultados costumam ser mais efetivos e rápidos do que os métodos convencionais, pois permite que o indivíduo quebre padrões limitadores, mude crenças e modifique seu comportamento.

Barras de Access – Presencial.
As Barras de Access, uma técnica terapêutica altamente eficaz, têm como objetivo liberar padrões mentais e comportamentais, proporcionando alívio da ansiedade, estresse e desconfortos corporais. Esta prática consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça, onde armazenamos energias relacionadas a pensamentos, emoções e crenças ao longo da vida.
Ao estimular esses pontos, ocorre a liberação de energia indesejada, levando o corpo a um estado profundo de relaxamento e desacelerando as ondas cerebrais. Isso resulta na limpeza do subconsciente, removendo registros negativos e organizando os positivos. Como consequência, observa-se uma redução da ansiedade, melhora da autoestima, controle de compulsões e alívio das dores corporais.
Essa abordagem promove um maior equilíbrio emocional, autocontrole, tranquilidade e clareza mental. Experimentar as Barras de Access proporciona uma sensação única de bem-estar, harmonia e paz interior, transformando de maneira positiva a jornada pessoal de cada indivíduo.

Seitai – Presencial.
O Seitai é uma terapia japonesa que busca o equilíbrio do corpo por meio de manipulações suaves para realinhar a estrutura óssea, liberar bloqueios energéticos e promover a saúde física e emocional.
Originada dos antigos guerreiros samurais, essa técnica de ajuste ósseo consiste em movimentos precisos aplicados nas regiões articulares, tratando de forma indolor diversos distúrbios músculo-esqueléticos, como bronquite asmática e desvios da coluna. Além de corrigir a postura, proporciona relaxamento geral, permitindo que a energia vital flua livremente, garantindo a integridade do corpo e a harmonia do sistema energético. Com o alinhamento adequado, as articulações funcionam de forma otimizada, contribuindo para a saúde integral.

Ginástica Holística – Online e Presencial
A Ginástica Holística, por natureza, aborda o ser humano de forma integral, reconhecendo a interconexão entre corpo, mente e espírito. Ao contrário de muitas práticas de ginástica convencionais que podem se concentrar apenas nos aspectos físicos do condicionamento, a Ginástica Holística busca promover uma consciência mais profunda do corpo e seus movimentos, integrando exercícios que trabalham não apenas a força muscular, mas também a flexibilidade, o equilíbrio e a respiração. Isso ajuda a desenvolver uma conexão mais profunda entre a mente e o corpo, permitindo que os praticantes experimentem uma sensação de unidade e bem-estar.
Um dos principais benefícios da Ginástica Holística é a melhoria da postura e o alívio de dores crônicas, especialmente aquelas relacionadas a problemas musculoesqueléticos. Através de exercícios cuidadosamente projetados que visam fortalecer os músculos profundos do corpo e corrigir desequilíbrios posturais, os praticantes podem experimentar uma redução significativa nas dores e desconfortos do dia a dia.
Além disso, a Ginástica Holística também pode ajudar a aumentar a flexibilidade, promover a consciência corporal e melhorar a coordenação motora. Ao praticar regularmente, os indivíduos podem notar uma melhoria na sua capacidade de se mover com facilidade e graciosidade em suas atividades diárias, além de uma maior sensação de relaxamento e bem-estar geral.
A Ginástica Holística oferece uma abordagem única para o condicionamento físico e o bem-estar, integrando corpo, mente e espírito para promover uma saúde integral e um maior equilíbrio em todas as áreas da vida.

Personal Trainer com Acompanhamento de Treino – Presencial.
A prática do Personal Trainer com Acompanhamento de Treino é um serviço personalizado e altamente eficaz para alcançar objetivos específicos de condicionamento físico. Com um profissional qualificado ao seu lado, os praticantes recebem orientação individualizada, adaptação dos exercícios conforme necessidade e motivação constante para atingir seus objetivos de forma eficiente.
O Personal Trainer não apenas desenvolve um programa de treinamento personalizado, levando em consideração as metas, limitações e preferências do cliente, mas também oferece orientação técnica durante toda a sessão de exercícios. Isso garante a execução correta dos movimentos, reduz o risco de lesões e maximiza os resultados.
Além disso, o acompanhamento contínuo do Personal Trainer proporciona uma fonte de motivação e responsabilidade para incentivar, desafiar e manter o foco do praticante, ajudando a superar obstáculos e alcançar progresso constante.
Essa abordagem personalizada e orientada por um profissional especializado torna o serviço de Personal Trainer com Acompanhamento de Treino uma escolha excelente para quem busca resultados eficazes, seguros e sustentáveis em sua jornada de condicionamento físico.

Consultoria de Treino com Prescrição de Exercício Físico – Online.
Programa Mensal. A Consultoria de Treino Online com Prescrição de Exercício Físico é uma abordagem que oferece orientação personalizada de fitness e saúde. Nesse serviço, os clientes recebem um programa de exercícios adaptado às suas necessidades, objetivos e restrições, elaborado por profissionais qualificados.
Essa modalidade de consultoria proporciona conveniência e flexibilidade, permitindo que os praticantes tenham acesso a treinos personalizados em qualquer lugar e a qualquer momento. A prescrição de exercícios é elaborada com base em uma avaliação inicial, levando em consideração o nível de condicionamento físico, histórico de lesões e preferências individuais.
Com a orientação de um profissional de fitness, os clientes podem realizar seus treinos de forma segura e eficaz, recebendo suporte e feedback constante para maximizar os resultados. Além disso, a Consultoria de Treino Online com Prescrição de Exercício Físico muitas vezes inclui recursos adicionais, como planilhas de acompanhamento, vídeos de demonstração de exercícios e suporte por mensagem ou videoconferência.
Essa modalidade de consultoria é ideal para quem busca um acompanhamento personalizado, mas tem restrições de tempo, acesso a academias ou preferência por treinar em casa. Com a consultoria de treino online, é possível alcançar os objetivos de condicionamento físico de forma conveniente, eficiente e segura.

Medicina do Estilo de Vida e Coaching em Saúde – Online e Presencial.
A Medicina do Estilo de Vida e Coaching em Saúde é um serviço que vai orientar e acompanhar indivíduos na adoção de hábitos saudáveis e na melhoria do bem-estar geral.
Através de consultoria e acompanhamento personalizados, o programa aborda mudanças nos hábitos diários, estratégias para o manejo do estresse, promoção da atividade física e cuidados com a saúde mental.
Com encontros mensais ao longo de um programa, os participantes recebem suporte contínuo para alcançar seus objetivos de saúde e estilo de vida de forma eficaz e sustentável.
Programa Mensal com 4 encontros.

Olá, queridos clientes!
Sejam bem-vindos à VitaliZen – Atividades Físicas e Terapias Integrativas, um espaço dedicado à sua cura e transformação.
Aqui, Marina e Evandro, seus Terapeutas Integrativos, estão prontos para guiá-los em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Acreditamos no poder das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde e na importância da Atividade Física para promover o bem-estar integral e a cura interior.
Na VitaliZen, oferecemos uma abordagem integrativa e personalizada, adaptada às suas necessidades individuais. Nossa missão é ajudar cada um de vocês a encontrar paz, equilíbrio e autoconhecimento, para que possam viver vidas mais plenas e felizes.
Em nosso espaço acolhedor, vocês encontrarão um ambiente seguro para se reconectar consigo mesmos e explorar suas emoções mais profundas. Sabemos que a jornada de autodescoberta pode ser desafiadora, mas estamos aqui para apoiá-los em cada passo do caminho.
Junte-se a nós na VitaliZen, onde a cura começa de dentro para fora. Estamos entusiasmados para acompanhá-los nessa jornada de transformação e crescimento pessoal.

Com carinho,

Marina Borges e Evandro Bezerra
Terapeutas Integrativos da VitaliZen e Co-fundadores.
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Nossa motivação surge da convicção no potencial transformador das terapias e do movimento.
Desejamos sinceramente ajudar outros a superar desafios, encontrar equilíbrio e descobrir seu potencial ilimitado.
Ao longo de nossa jornada, testemunhamos como essas práticas promovem consciência corporal, autoconhecimento, cura emocional e crescimento pessoal.
Essas experiências nos inspiraram a fundar a VitaliZen, para compartilhar esse conhecimento e auxiliar outros em suas jornadas. É uma honra fazer parte desse processo de cura e crescimento, impulsionando-nos a continuar com dedicação e amor.

Graduação em Educação Física – UNIÍTALO;
Pós graduação e especialização em acupuntura e eletroacupuntura – ABACO CBA;
Cursando Pós graduação em Coaching de saúde e qualidade de vida – Einstein;
Cursando Pós graduação em psicanálise- Farmart;
Formação em Seitai e New Seitai- Ceata;
Formação Internacional em Ginástica Holística;
Formação em Barras de Access;
Formação em Terapeuta corporal holística, massoterapia e naturopatia – Humaniversidade;
Reiki;
Hipnose clínica.

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