Hatha Yoga . Telma Teixeira . Online

Telma Teixeira

Eu sou Telma Teixeira, apaixonada pela vida e pelo que faço.
Sou estudiosa e pesquisadora, amorosa, acolhedora, agregadora, paciente e participativa. Além disso, desempenho os papéis de mãe, esposa e filha. Atualmente, estou envolvida em diversos projetos, construindo um legado por meio do meu propósito de vida.
Ao compreender os meus valores e ressignificar minhas crenças, busco constantemente contribuir cada vez mais com as pessoas em seus desenvolvimentos, superações e curas.
Hoje, meu trabalho envolve lidar com uma variedade de problemas, sejam eles emocionais, mentais, físicos, espirituais ou energéticos. Busco proporcionar o autoconhecimento e ampliar a espiritualidade como princípios fundamentais para o entendimento humano.
Sinto-me imensamente feliz pelas escolhas que fiz.
O maior legado que estou construindo por meio do meu trabalho é oferecer às pessoas as ferramentas necessárias para seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Hatha Yoga com Telma Teixeira.

O Hatha Yoga representa uma das formas mais tradicionais e amplamente praticadas de yoga. Essa Prática Integrativa e Complementar em Saúde enfoca tanto aspectos físicos quanto respiratórios para alcançar um estado de equilíbrio e harmonia entre o corpo e a mente.
As sessões de Hatha Yoga normalmente abrangem uma variedade de elementos, incluindo posturas físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e práticas meditativas.

Entretanto, essa prática tem como objetivo não apenas fortalecer o corpo e aumentar a flexibilidade, mas também acalmar a mente e promover um maior equilíbrio emocional.
Ademais, a prática regular do Hatha Yoga traz uma série de benefícios para a saúde física, mental e emocional.
Ao integrar esses elementos em sua rotina, você pode experimentar uma melhoria significativa em sua qualidade de vida.