Terapia Integrativa – Yoga Kundalini.

Presencial.

A Kundalini Yoga, conhecida também como Yoga da Consciência, é uma prática que se destaca por ser dinâmica, energizante e direcionada, oferecendo uma imersão profunda na meditação e um trabalho intensivo no nosso aspecto espiritual.
A energia Kundalini é simbolizada por uma serpente que reside adormecida na base da nossa coluna vertebral, no primeiro chakra. Por meio de estímulos, essa energia pode despertar e começar a se elevar, percorrendo os outros centros energéticos e harmonizando-os. Ao buscar essa ascensão, almejamos expandir a consciência e manter ativa essa poderosa energia.
Para despertar a Kundalini, utilizam-se diversos estímulos, como posturas corporais (asanas), gestos das mãos (mudras), meditação, exercícios de respiração e visualizações mentais. Todas essas ferramentas são frequentemente utilizadas durante as aulas.

Endereço:
Centro de Estudos de Yoga Narayana
R. Ceará, 272
Consolação,
01243-010, São Paulo – SP.
OBS: O endereço pode ser adequado conforme a necessidade do cliente.