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Ketlyn Vargas

Olá, sou Ketlyn Vargas, Terapeuta Integrativa, com graduação em Gestão de Recursos Humanos, Treinamento e Desenvolvimento, Graduanda em Psicologia além de especialização em Psicologia Positiva.

Minha abordagem como Terapeuta Integrativa (Atendimento Terapêutico Integrativo, Mindfulness com Ketlyn Vargas) prioriza a escuta neutra e uma compreensão integrativa para superar crenças limitantes, visando equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Em minha prática, analiso cada indivíduo de forma particular, buscando resolver a raiz dos problemas, indo além dos sintomas aparentes.

Meu trabalho visa promover saúde e bem-estar por meio de um atendimento humanizado, aplicando técnicas que buscam recuperar o equilíbrio emocional, mental e físico.

Sinto paixão em auxiliar pessoas a se conhecerem melhor, a lidarem com desconfortos e a fortalecerem suas ferramentas internas de cuidado.

Mindfulness com Ketlyn Vargas

O Mindfulness é uma prática essencial para estar consciente e presente, sem julgamentos. Requer foco nas sensações, emoções e pensamentos do momento, nutrindo uma consciência plena do presente.

Os benefícios são notáveis e diversos. Primeiramente, ao reduzir o estresse, permite a desconexão dos pensamentos constantes sobre passado e futuro, direcionando a atenção ao presente. Além disso, aprimora a clareza mental, a concentração e a habilidade de enfrentar desafios de modo equilibrado. Assim, amplia-se a compreensão.