Exaustão seria a palavra que mais descreve o tempo que vivemos?
Num mundo onde guerras, fome, disputas de poder, diferenças de princípios, violência invadem nossas telas e janelas, refletindo nossa realidade, realmente, a palavra exaustão faz sentido. No final do dia, nossa rotina, somada às nossas responsabilidades e à nossa realidade nos deixam, realmente, exaustos, exaustas. Temos ouvido e lido, em diferentes meios de comunicação, pessoas relatando seus momentos de exaustão. Relatos de exaustão emocional, de falta de energia, falta de sono, falta de apetite sexual, falta de vida! E as pessoas seguem a se perguntar: “onde aperta o off?”. A notícia boa, que temos o prazer de compartilhar, é que é possível apertar o off da vida e se permitir sintonizar seus corpos, seus sentimentos, suas emoções, sua saúde. É possível ultrapassar a exaustão e voltar a sentir a energia pulsando, a fé inabalável, a potência criativa em dia! Entender, escutar e identificar os sinais do nosso corpo e da nossa mente é o primeiro passo para “tratar” a exaustão, e o segundo passo? Nós de A Grande Roda convidamos você a descobrir o mundo das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, as PICS. Sim, as PICS, podem dar um “reset” no seu corpo, na sua exaustão, permitindo que você possa se reestabelecer para seguir a vida real de forma menos sofrida, menos fragmentada, mais integral, mais equilibrada. As Medicinas Integrativas e Complementares são a tendência do cuidado com a saúde integral, nas últimas décadas, é cada vez mais evidente o uso e disseminação dessas práticas, em todo o mundo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) desde a Conferência de Alma Ata (1978), tem incentivado o estímulo às Medicinas Integrativas e Complementares ou como chamamos no Brasil, as Práticas Integrativas e Complementares, nos países membros. Em 2001, publicou o resultado de um estudo realizado durante 10 anos que evidenciou a legalização das PICS no mundo, foi possível registrar a presença em 123 países. Em 2002, a OMS lançou o documento: Estratégia de la OMS sobre medicina tradicional 2002-2005. No Brasil, a inclusão das Práticas Integrativas no SUS (Sistema Único de Saúde) teve início em 2006, quando foi criada a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), que abrangia cinco procedimentos. No ano de 2017, foram acrescentadas ao programa mais 14 modalidades. E, em 2018, 10 novas práticas foram incorporadas, perfazendo um total de 29 procedimentos: acupuntura/medicina tradicional chinesa, antroposofia, apiterapia, aromaterapia, arteterapia, ayurveda, biodança, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, dança circular, fitoterapia/plantas medicinais, geoterapia, hipnoterapia, homeopatia, imposição de mãos, meditação, musicoterapia, naturopatia, osteopatia, ozonioterapia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa, terapia de florais, termalismo social/crenoterapia e yoga. Todas essas práticas são ferramentas potentes para te ajudar a superar ou atravessar a sua exaustão.Veja aqui. Se utilizada pontualmente pode ser um apoio pontual para que você possa se restabelecer dentro de um cenário de exaustão, mas melhor ainda, é utilizá-las com periodicidade, de preferência de forma complementar à sua psicoterapia, ao seu atendimento médico e até psiquiátrico. E, onde encontrar as PICS? Clique aqui, escolha sua PICS, bem como, a terapeuta que te ajudará a “apertar o seu botão off”! Experimente e tenha momentos de bem estar.
Na sala grande e clara, com uma parede inteira de espelhos, pisando no morno piso vinílico eu me reencontrei Numa roda de mulheres, com corpos de cores e tamanhos diversos, eu me conectei. Olhei para o espelho e ouvi o grito do meu corpo para mim. Ele pedia cuidado. Acolhi o grito e durante 60 …
A pandemia da covid-19 colocou em xeque a saúde de cada ser humano habitante do planeta Terra. A Organização Mundial de Saúde (OMS) preconiza que os sistemas de saúde mais eficientes são os modelos que atuam na sua promoção, na prevenção de doenças e no cuidado às condições crônicas, bem como, na eficiência de gestão …
“Dançaterapia no autismo: um estudo de caso”. O artigo “Dançaterapia no autismo: um estudo de caso”, publicado na revista Phisical Therapy and Research, visou observar os efeitos da dançaterapia no desempenho motor e gestual, no equilíbrio corporal e na marcha, bem como, na qualidade de vida de um adolescente com autismo. Neste estudo, um jovem …
Onde dói? Dor aguda, crônica, cefaléia, lombalgia, fibromialgia, dores orofaciais deixam qualquer um de nós atordoados. A dor é uma condição de saúde comum e uma das principais causas de procura pelos serviços do Sistema Único de Saúde (SUS). Mas, infelizmente, a dor não é um simples sintoma, não é mesmo? Pacientes com queixas de …
Exaustão: onde aperto o off?
Exaustão seria a palavra que mais descreve o tempo que vivemos?
Num mundo onde guerras, fome, disputas de poder, diferenças de princípios, violência invadem nossas telas e janelas, refletindo nossa realidade, realmente, a palavra exaustão faz sentido. No final do dia, nossa rotina, somada às nossas responsabilidades e à nossa realidade nos deixam, realmente, exaustos, exaustas.
Temos ouvido e lido, em diferentes meios de comunicação, pessoas relatando seus momentos de exaustão. Relatos de exaustão emocional, de falta de energia, falta de sono, falta de apetite sexual, falta de vida!
E as pessoas seguem a se perguntar: “onde aperta o off?”.
A notícia boa, que temos o prazer de compartilhar, é que é possível apertar o off da vida e se permitir sintonizar seus corpos, seus sentimentos, suas emoções, sua saúde.
É possível ultrapassar a exaustão e voltar a sentir a energia pulsando, a fé inabalável, a potência criativa em dia!
Entender, escutar e identificar os sinais do nosso corpo e da nossa mente é o primeiro passo para “tratar” a exaustão, e o segundo passo?
Nós de A Grande Roda convidamos você a descobrir o mundo das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, as PICS.
Sim, as PICS, podem dar um “reset” no seu corpo, na sua exaustão, permitindo que você possa se reestabelecer para seguir a vida real de forma menos sofrida, menos fragmentada, mais integral, mais equilibrada.
As Medicinas Integrativas e Complementares são a tendência do cuidado com a saúde integral, nas últimas décadas, é cada vez mais evidente o uso e disseminação dessas práticas, em todo o mundo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) desde a Conferência de Alma Ata (1978), tem incentivado o estímulo às Medicinas Integrativas e Complementares ou como chamamos no Brasil, as Práticas Integrativas e Complementares, nos países membros.
Em 2001, publicou o resultado de um estudo realizado durante 10 anos que evidenciou a legalização das PICS no mundo, foi possível registrar a presença em 123 países. Em 2002, a OMS lançou o documento: Estratégia de la OMS sobre medicina tradicional 2002-2005.
No Brasil, a inclusão das Práticas Integrativas no SUS (Sistema Único de Saúde) teve início em 2006, quando foi criada a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), que abrangia cinco procedimentos. No ano de 2017, foram acrescentadas ao programa mais 14 modalidades. E, em 2018, 10 novas práticas foram incorporadas, perfazendo um total de 29 procedimentos: acupuntura/medicina tradicional chinesa, antroposofia, apiterapia, aromaterapia, arteterapia, ayurveda, biodança, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, dança circular, fitoterapia/plantas medicinais, geoterapia, hipnoterapia, homeopatia, imposição de mãos, meditação, musicoterapia, naturopatia, osteopatia, ozonioterapia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa, terapia de florais, termalismo social/crenoterapia e yoga.
Todas essas práticas são ferramentas potentes para te ajudar a superar ou atravessar a sua exaustão. Veja aqui. Se utilizada pontualmente pode ser um apoio pontual para que você possa se restabelecer dentro de um cenário de exaustão, mas melhor ainda, é utilizá-las com periodicidade, de preferência de forma complementar à sua psicoterapia, ao seu atendimento médico e até psiquiátrico.
E, onde encontrar as PICS?
Clique aqui, escolha sua PICS, bem como, a terapeuta que te ajudará a “apertar o seu botão off”!
Experimente e tenha momentos de bem estar.
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