Na sala grande e clara, com uma parede inteira de espelhos, pisando no morno piso vinílico eu me reencontrei Numa roda de mulheres, com corpos de cores e tamanhos diversos, eu me conectei. Olhei para o espelho e ouvi o grito do meu corpo para mim. Ele pedia cuidado. Acolhi o grito e durante 60 …
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Encontre a endorfina que há em você!
Exausta
E, como não estar exausta, não é mesmo? Um dia após 8M de 2022 a palavra que mais chamou a minha atenção foi: exausta! Nas manifestações que aconteceram no país havia sempre uma mulher “fantasiada” de exausta. E, como não estar exausta, não é mesmo? Dados do levantamento do Fórum Brasileiro de Segurança Pública mostraram …
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Olhe para o lado
Você conhece alguma pessoa que foi diagnosticada com algum transtorno mental nos últimos 3 anos? Você sofre com alguma doença mental? Você toma algum medicamento para te ajudar a dormir? Pois é, você, eu, o seu vizinho, a sua prima e o mundo todo está vivendo a pandemia da covid-19 dentro de outra pandemia, a …
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Mude o ritmo da sua vida e Dance!
“Dançaterapia no autismo: um estudo de caso”. O artigo “Dançaterapia no autismo: um estudo de caso”, publicado na revista Phisical Therapy and Research, visou observar os efeitos da dançaterapia no desempenho motor e gestual, no equilíbrio corporal e na marcha, bem como, na qualidade de vida de um adolescente com autismo. Neste estudo, um jovem …
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Síndrome de Burnout, uma Doença Social?
A Síndrome de Burnout passou a ser classificada segundo a OMS, a partir de 2022, como “estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso”. A pesquisadora americana, Christina Maslach, resumiu em 1997, a síndrome em três dimensões: exaustão emocional; sensação de eficácia profissional reduzida; despersonalização. Um estudo iniciado em 2016, conduzido pelo professor …
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